Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
127.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2023:
|
1075 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 76.77g | Carb: 21.23g.
Breakfast: Waspco Протеиновый Батончик (Арахис), Станем Друзьями Авокадо, Migros Tahin. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Оливковое Масло, Белая Дача Рукола. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
 Comments
Мои параметры на 23.01.2023
Вес = 57,9 кг
ОГ = 85 см
ОТ = 63 см
ОБ = 92 см
ОБм = 52 см
22 Jan 23 by member: Afsana N
|
|
Other Related Links
Members
|
Afsana N's weight history
|