Heut' sind genau 2 Jahre mit fatsecret voll. 💃🎉 Leider trete ich seit fast einem Jahr auf der Stelle. 😢 Aber gut, vielleicht ist das das richtige Gewicht für diesen Körper. 🤷 Ich akzeptiere es, bin aber nicht gewillt aufzugeben. 💪 Zumindest zunehmen will und werde ich nicht! 😁
|
140.0 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 69.54g | Carb: 131.22g.
Breakfast: Guacamole, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Wurstaufschnitt, Harzer Harzer Käse, Ei, Kaffee mit Milch. Lunch: Kania Sauce zu Schweinebraten, Aldi Hähnchenbrustfilet, Alnatura Quinoa (Gekocht). Dinner: Wurstaufschnitt, Milbona Frischkäse Kräuter, Guacamole, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Other: Kania Sauce zu Schweinebraten, Alnatura Quinoa (Gekocht), Thoks Apfelkuchen. more...
|
|
2398 kcal
|
Activities & Exercise:
Walk 10km/Steig 4 - 1 hour and 21 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
Comments
Mir geht es seit einem Jahr ebenso. Ich wünsch dir einen gemütlichen Sonntag☕️☕️☕️🧘♀️🤗
22 Jan 23 by member: proudmary2010
|
Dir ebenfalls einen schönen Sonntag Mary.
Wir lassen uns nicht unterkriegen...💪
22 Jan 23 by member: Abraxsa
|
Gratulation zum Jubiläum liebes Hexlein 🌻🌼🌷🪻⚘️💞
22 Jan 23 by member: Jule Go !
|
Gratulation🌺❤️🌺, mir geht es auch eben so, ich wills aber nicht akzeptieren 😊
22 Jan 23 by member: evamartina
|
22 Jan 23 by member: Abraxsa
|
@ Eva....wir müssen es akzeptieren. Das heißt aber nicht, dass wir da bleiben? 💪💪💪
22 Jan 23 by member: Abraxsa
|
Glückwunsch zum Jubiläum 🎉🌷
22 Jan 23 by member: wuschel_75
|
22 Jan 23 by member: Büffetsau
|
Danke dass ihr mich bis heute ertragen habt. 👍🤗
22 Jan 23 by member: Abraxsa
|
Hallöchen Hexlein, aufgeben ist nie eine Alternative 💪🏻aber das Gewicht ist eben auch nur eine Zahl auf der Waage. Ernährungsumstellung für mehr Gesundheit und Fitness wiegen da manchmal mehr.
Einen feinen Sonntag dir noch 🙋🏻♀️
22 Jan 23 by member: Mimpelchen
|
Dankeschön Mimpelchen. Da hast du wohl recht. 👍
Zumindest ernähre ich mich inzwischen wesentlich besser als vor 2 Jahren und ich lerne jeden Tag von euch. 🤗😉
22 Jan 23 by member: Abraxsa
|
Hast Du schon mal experimentiert met einen Fastentag ? Oder vielleicht hilft intermitted fasting ?
22 Jan 23 by member: Biene Mays
|
Macht nix Mädels. Es spielen viele Dinge eine Rolle, dass es nicht U 60 geht.
Aber ich werde natürlich nicht mein komplettes Leben hier ausbreiten. 😉😂
Ich werde es schon schaffen irgendwann.
Das wichtigste ist erreicht: Keine 81 kg mehr ! 🎉💃🥰
22 Jan 23 by member: Abraxsa
|
Manche sagen „schwere Knochen“ 😂 Für dein Gewicht würde ich alles geben! Das wäre mein Traumgewicht… Dauert bei mir aber noch ein Jahr. Du hast das super gemacht 👍 Sei stolz auf dich. Du hast es dir verdient 🤗
22 Jan 23 by member: dogo72
|
Dogo, das schaffst du hier! 👍💪 Alle unterstützen dich und helfen wo es geht! Du musst einfach nur sauber dein Futter eintragen. Dann klappt es sicher! 💪
22 Jan 23 by member: Abraxsa
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Abraxsa's weight history
|