Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
166.4 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2023:
|
1796 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 69.46g | Carb: 204.64g.
Breakfast: Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Буханка Самса с Говядиной. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Пиканта Кабачковая Икра, Heinz Кетчуп Томатный, Петровский Говядина Окорок, Картошка Печеная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|