Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
157.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2023:
|
852 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 39.09g | Carb: 79.41g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Горбуша Соленая, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Сахаром. Lunch: Сметана , Щи с Мясом. Snacks/Other: Котлета Куриная, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bounty Bounty , Безе, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Forketta's weight history
|