Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
166.4 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 65.90g | Carb: 190.56g.
Lunch: Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Аютинский Хлеб Пирожок с Начинкой из Чёрной Смородины, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Окей Пирожок с Капустой. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Олейна Подсолнечное Масло , Петровский Говядина Окорок, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|