Alexashka_e's Journal, 13 January 2023

125.4 lb Lost so far: 11.2 lb.    Still to go: 15.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1797 kcal

Fat: 110.21g | Prot: 74.58g | Carb: 120.38g.   Breakfast: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Ярче Хлеб Фитнес, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Томское Молоко Творожная Масса с Какао. Snacks/Other: Фрутилад Смесь Ореховая Трио, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. more...

1550 kcal

Activities & Exercise: Тренировка Колсанова - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...