|
Добрый день! 🌞 Хотя у меня он совсем не добрый: сходила в парикмахерскую и сделала очень неудачную челку:( теперь, чуть не плача, еду домой, буду пробовать ее как-то уложить. Сильно расстроилась😭
|
108.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2023:
|
2042 kcal
|
Fat: 101.60g | Prot: 83.04g | Carb: 188.57g.
Breakfast: Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки, Салат Овощной со Сметаной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофемания Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Fazer Хлеб Отруби-Микс с Морковью, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Круассан Миндальный. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Fazer Хлеб Отруби-Микс с Морковью. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем , Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Fazer Хлеб Отруби-Микс с Морковью. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|