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Guten Morgen 😃 ich wünsche euch ein schönes Bergfest und passt auf euch auf 🍀🍀🍀🍀
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204.6 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 January 2023:
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968 kcal
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Fat: 21.05g | Prot: 89.73g | Carb: 104.88g.
Breakfast: A&P Früchtemüsli, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Äpfel. Dinner: Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, La Paloma Thunfisch, Filets in Eigenem Saft und Aufguss, REWE Bio Rote-Bete-Scheiben, Milbona Joghurt 0,1%, Edeka Romanasalat, Tomatenmark, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Senf. Snacks/Other: Ferrero Duplo Winter-Mandel. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Guten Morgen .... stimmt 😊
10 Jan 23 by member: 12Pummelelfe
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Guten morgen 🙋🏻♀️🙃 für dich auch
10 Jan 23 by member: Büffetsau
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Guten Morgen, auch für Dich einen angenehmen Mittwoch
11 Jan 23 by member: anmogu64
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Das Wünsche ich dir auch 😊 und ohne Stress soll dein Tag sein 🌸
11 Jan 23 by member: Ma Ti Na
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Der Tag ist easy 👌 mache heute mal Innendienst und alles entspannt 🤩
11 Jan 23 by member: Ranger 1966
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