Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
151.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 48.02g | Carb: 146.87g.
Breakfast: Кофе, Бековский Лукум, Сырный Суп. Lunch: Приготовленная Тыква, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Other: Теремок Облепиховый Чай, Зеленое Яблоко, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
butoriv_31's weight history
|