Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
166.7 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 110.35g | Carb: 192.67g.
Breakfast: Куриная Грудка, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Corny Батончик Белый Шоколад, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Мистраль Гречка, Котлеты из Индейки. Dinner: Barilla Макароны, Мясо Есть Лопатка Говяжья без Кости Халяль. more...
|
gaining 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|