|
наконец-то кончились все праздники! Рождество не прошло мимо меня.
|
146.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2023:
|
387 kcal
|
Fat: 18.45g | Prot: 11.50g | Carb: 44.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Bucheron Горький Шоколад с Фундуком, Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Рублевский МПЗ Крем Паштет с Утиной Печенью, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandra axenova's weight history
|