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...naja 94,99999 mit Augenzwinkern eben. nee nee doch jedenfalls bleibt die Nadel kurz vor der 95 stehen ;-)
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209.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 November 2014:
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2246 kcal
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Fat: 66.68g | Prot: 85.90g | Carb: 221.19g.
Breakfast: Brunch Paprika Peperoni, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Grafschafter Knäckebrot. Lunch: Brunch Paprika Peperoni, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. Dinner: Garnelen-Frühlingsrolle, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Hühnchen-Frühlingsrolle, Pekingente, Chinesisch Gebratener Reis, Chinapfanne. Snacks/Other: Roter Tafelwein. more...
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2810 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Housework - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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