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Pensavo peggio! Considerando che siamo sotto le feste e mi sono mossa meno del solito (niente palestra, pioggia a dirotto ecc)... Ho difficoltà a dormire, il che non aiuta affatto. Forse dovrei rispolverare la cyclette.
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99.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 December 2022:
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1374 kcal
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Fat: 47.11g | Prot: 63.66g | Carb: 164.21g.
Breakfast: Miele, Tè (Infuso). Lunch: Spezzatino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Dinner: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Fagioli (in Scatola), Salmone Affumicato, Coop Hamburger di Bovino, Auchan Olio Extravergine di Oliva . more...
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gaining 0.1 lb a week
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