Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
108.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 December 2022:
|
1055 kcal
|
Fat: 18.19g | Prot: 79.00g | Carb: 120.46g.
Breakfast: RED Шоколад Апельсин и Миндаль , Bombbar Топпинг Карамель, Пятерочка Сливы, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Сельдерей, Кабачок, Куриное Филе, Помидоры Черри, Bombbar Topping Сгущенка, Голубика, Запеканка с клубникой. Lunch: Верховье Био Йогурт 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Запеканка с клубникой, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Голубика, Клубника, Магнит Помело, Jim Beam Бурбон, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сельдерей, Куриное Филе, Кабачок, Магнит Помидоры Черри, Магнит Помело. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|