|
keep going. fokus pada sistem bukan pada hasil. kalau lihat cermin ada perbedaan kok. Kamu ga gagal. gagal itu kalau kamu berhenti. ini normal naik sedikit karna kemaren juga habis liliwetan sama ice crem party. tunggu 2 minggu lagi yaaaaa kita timbang bb lagi.
|
123.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.4 lb a week
|