Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
150.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2022:
|
1087 kcal
|
Fat: 21.87g | Prot: 67.02g | Carb: 166.75g.
Breakfast: Чернослив, Овсянка с Фруктами, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Рыба под Маринадом. Snacks/Other: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Печеные Овощи, Морс Брусничный. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
butoriv_31's weight history
|