Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
111.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2022:
|
657 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 29.65g | Carb: 42.35g.
Breakfast: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Lunch: Оливки, SPAR Капуста Запечённая, Фитокухня Чечевичные Котлеты. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_b_v's weight history
|