Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
221.1 lb
Lost so far: 74.1 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 99.88g | Prot: 69.09g | Carb: 156.81g.
Breakfast: Глобус Сыр Белорусское Золото, Белый Город Молоко 2,5%, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Запеченный Картофель, Своя Компания Суп Азиатский с Говядиной. Dinner: Магнит Банан, Пирог с Картошкой. Snacks/Other: Макси Оливье. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|