Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
165.8 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 99.52g | Carb: 139.31g.
Breakfast: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сыр Российский. Lunch: Corny Батончик Шоколад Кокос, Barilla Макароны, Куриные Голени с Кожей, Фабрика Хлеба Хлеб Сырный. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|