Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
117.9 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2022:
|
2176 kcal
|
Fat: 92.68g | Prot: 24.45g | Carb: 175.89g.
Breakfast: Мандарины, Кофе, Корона Молочный Шоколад, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Глобино Колбаски для Гриля Домашние из Куриного Мяса. Lunch: Своя Линия Мороженое Золотой Каштан. Dinner: Оболонь Пиво Светлое, Люкс Чипсы со Вкусом Грибов и Сметаны. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shemyakina1's weight history
|