Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
199.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 81.51g | Prot: 98.65g | Carb: 93.25g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Лента Сыр Тертый 50%, Гриднев Хлеб Петровский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Чай, Bombbar Батончик Фисташковый, Добрый Томатный Сок, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Толстолобик. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
••Татьяна••'s weight history
|