Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
152.8 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 152.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2022:
|
927 kcal
|
Fat: 24.95g | Prot: 36.41g | Carb: 142.21g.
Breakfast: Кофе, Feel The Cheese Сыр с Голубой Плесенью , Овсяная Каша на Воде, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. Lunch: Кофе, Салат из Капусты, Сыр Голландский, Лаваш Армянский. Dinner: Картошка Вареная, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
davydovaulia045's weight history
|