Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
166.0 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 December 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 72.88g | Carb: 166.61g.
Breakfast: Куриная Грудка, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Шеф в Ответе Ролл с Лососем, ВкусВилл Филадельфия. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сэн Сой Соевый Соус, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени с Телятиной . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|