Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2014
|
179.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2014:
|
2458 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 148.91g | Carb: 271.07g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Кефир 2,5%. Lunch: Пекинская Капуста, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис. Dinner: Халва, Приготовленная Квашеная Капуста, Красные Помидоры (Консервированные), Лагуна Лаваш Армянский, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Говядина Отварная. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джоуль's weight history
|