Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
138.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2022:
|
1261 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 64.34g | Carb: 89.75g.
Breakfast: Майонез, Альбатрос Печень и Икра Трески, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тефтели с Рисом. Lunch: Чай с Молоком, Русский Хлеб Хлеб Черный, Хлеб Насущный Салат Оливье с Курицей. Dinner: Окей Сало Соленое , Русский Хлеб Хлеб Черный, Show Time Попкорн с Солью, Салат Айсберг, Чай с Молоком, Рыба Вяленая. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария 1503's weight history
|