Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
165.1 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 77.74g | Carb: 160.46g.
Breakfast: Сыр Российский, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, Лента Пита. Lunch: Додо Пицца Гавайская. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Barilla Макароны, Куриные Голени с Кожей. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|