Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
166.0 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 119.06g | Carb: 146.88g.
Breakfast: Куриная Грудка, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: KDV Конфеты Super, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны. Dinner: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Сарафаново Сметана 10% , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|