Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
165.6 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 113.65g | Carb: 108.38g.
Breakfast: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Беларусь Сыр Маасдам. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Жареная Картошка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|