|
вот такой отвес после удаления зуба, не смотря на то, что ездила в отпуск
|
103.6 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2022:
|
396 kcal
|
Fat: 15.22g | Prot: 20.84g | Carb: 47.11g.
Breakfast: Икра Красная, Шармэль Зефир в Шоколаде. Lunch: Простоквашино Зерненый Творог 5%. Dinner: Сметана , Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Крыжовник, Клементины, Лента Яблоко. more...
|
losing 0.4 lb a week
|