Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
166.0 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 95.99g | Carb: 152.96g.
Breakfast: Фанта Фанта Цитрус, Mirel Торт Прага. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка, Barilla Макароны. Dinner: Планета Суши Соевый Соус, Сарафаново Сметана 10% , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|