Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
123.1 lb
Lost so far: 12.2 lb.
Still to go: 4.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2022:
|
1348 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 65.82g | Carb: 116.46g.
Breakfast: Маршмеллоу, Молоко 1,8%, Маршмеллоу, Молоко 1,8%, Лента Яблоко, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Милти Кукурузные Блинчики с Печенью Индейки. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Молоко 1,8%. Dinner: Лента Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Милти Биточек из Индейки и Рикотты с Овощами Гриль. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TheMetanka's weight history
|