Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
188.9 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2022:
|
2034 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 101.26g | Carb: 152.47g.
Breakfast: Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Моя Цена Кефир 1%, Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Кофе, Чай, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Bosca Шампанское. Snacks/Other: Чай, Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Куриная Грудка. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena-pervom3's weight history
|