Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
168.2 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 131.19g | Carb: 192.68g.
Breakfast: Corny Батончик Шоколад-Банан, Банан, Bombbar Джем Малиновый , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Гречка. Dinner: Barilla Макароны, Грудка Индейки. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|