Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
167.8 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 December 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 93.24g | Carb: 143.41g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Лента Пита, Куриные Голени с Кожей, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Lunch: Danesita Песочное Печенье, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Гречка. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|