Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
139.8 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 December 2022:
|
1844 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 73.82g | Carb: 257.69g.
Breakfast: Сироп, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Самбери Ананасы Консервированные, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Царь Хлопья 3 Злака, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гуляш 04.12.22, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Съешь Меня Авокадо, Лента Виноград Ред Глоб, Ашан Киви, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Сырники 04.12.22. Snacks/Other: Мандарины, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек, Vitaminos Пастила с Арахисом. more...
|
|
1544 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TATIana♡'s weight history
|