Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
118.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2022:
|
1851 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 114.96g | Carb: 151.31g.
Breakfast: Лента Яблоко Семеренко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фундук Фундук Орех, Богородское Село Творог 5%, Maple Joe Кленовый Сироп, Пятерочка Банан. Lunch: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами, Старик и Море Тар Тар Лосось. Dinner: Останкино Панчетта, Каравай Ржаное Чудо, Зеленая Линия Сыр Буррата Классическая. Snacks/Other: Черный Принц Яблоко, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuljat's weight history
|