Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
108.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2022:
|
834 kcal
|
Fat: 17.94g | Prot: 89.08g | Carb: 78.98g.
Breakfast: Помело, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Аморе Навага . Lunch: Глобус Хурма, Лента Апельсин. Dinner: Помело, Bombbar Topping Сгущенка, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Петелинка Перепелиное Яйцо, Аморе Навага , Оладьи КАБАЧОК. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|