Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
189.2 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2022:
|
1158 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 137.14g | Carb: 55.75g.
Breakfast: Кофе, Чай, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Овсяные Отруби, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хороший День Моцарелла Классическая. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Душистый Перец (Консервированный), Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Dinner: Домик в деревне Творог 0,1%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Чай, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Папа Может Ветчина с Индейкой, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena-pervom3's weight history
|