Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
169.5 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 121.39g | Carb: 123.16g.
Breakfast: Barinoff Сироп Лаванда, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Грудка Индейки, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: Эколь Баранина Халяль, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Куриная Грудка, Сыр-Бор Сыр Российский, Ашан Тесто. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|