Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
150.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2022:
|
892 kcal
|
Fat: 7.10g | Prot: 10.03g | Carb: 199.86g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Чай. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" . Dinner: Ehrmann Пудинг Карамельный, Чай. Snacks/Other: Пятерочка Jake Vitamincandy , Перекресток Улитка с Маком, Чай. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Sever_Helen_'s weight history
|