Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
170.2 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 November 2022:
|
1575 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 80.38g | Carb: 175.82g.
Breakfast: Котлеты из Индейки, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Лента Пита. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Ремит Холодец Домашний , Русский Хлеб Хлеб Черный, Uni-Eagle Соус Шрирача , Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Эколь Баранина Халяль, Barilla Макароны. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|