Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
190.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 73.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 82.78g | Carb: 81.43g.
Breakfast: Киви, Кофе с Молоком, Помидоры, ВкусВилл Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Пит и Поль Торт Сникерс, Картофель Фри, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
sasha-prostokvasha's weight history
|