|
Как началась война и пришлось с дочерью уехать в Польшу похудела до 63кг .
Очень очень начала обвисать кожа так как вес я спросила очень не маленький пол себя.
за 2месяц возвращения в Украину решила начать тренировки и подключила протеин иногда просто протеиновые десерты.
В итоге начала замечать что я стала больше хотя по вещам все было хорошо.
приехав в Украину и став на веси мой вес скакнул до 78кг🤷🏽♀️🤦🏻♀️
я в шоке и замешательстве ничего не сказать.
Сейчас хочу вернуть питание и домашние тренировки, само массаж, скрабирование и тд.
хочу попробовать фейс фитнес.
моё самое проблемные места это живот и руки, и подкачать попу..
Новая жизнь !
Новая улучшенная версия меня!
P.s.
решила на память оставить, что бы помнить и стимулировать себя не сдаваться!🥺
|
172.0 lb
Lost so far: 103.6 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.5 lb a week
|