Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
237.7 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2022:
|
2715 kcal
|
Fat: 83.42g | Prot: 129.21g | Carb: 356.75g.
Breakfast: Новосибхлеб Украинский, Брест Литовск Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Российский, Лента Творог 5%, Просто Мёд. Lunch: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Пятерочка Чиабатта, Запеченный Картофель, Виктория Зубатка Жареная, Арбуз, Морковь, Голден Яблоко. Dinner: Пятерочка Виноград Тайфи, Плов с Индейкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kosty32's weight history
|