Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
170.9 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2022:
|
1670 kcal
|
Fat: 88.04g | Prot: 108.83g | Carb: 111.04g.
Breakfast: Петелинка Филе Бедра Охлаждённое , Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Dinner: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Сарафаново Сметана 10% , Сливочное Масло, Картошка Печеная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|