Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
188.1 lb
Lost so far: 87.5 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2022:
|
3014 kcal
|
Fat: 167.32g | Prot: 118.37g | Carb: 262.83g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Milka Wholenut Caramel, Яблоко, Банан, Red Bull Red Bull Sugar Free, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Овсяное Шоколадное Молоко, Trec Nutrition Isolate 100, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Лаваш Армянский. Lunch: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
didishka.el's weight history
|