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Venerdì 25 novembre 2022
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156.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 November 2022:
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2780 kcal
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Fat: 83.89g | Prot: 151.58g | Carb: 342.46g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Molino Rossetto Farina di Avena, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Caco Mela, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Classic Bresaola della Valtellina (Punta d'anca•), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Anna Lenticchie•. Dinner: Terre d'Italia Cantucci Toscani IGP, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Land Spalmabile Proteico, Land Protein + Fiocchi di Latte. Snacks/Other: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Save Crema di Arachidi Integrale, Brioche Siciliana, Cannolo Siciliano. more...
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gaining 1.5 lb a week
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