Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
137.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2022:
|
933 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 58.79g | Carb: 63.11g.
Breakfast: Любимый Сад Томатный Сок, Магнит Огурцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Омлет с Молоком, Протеиновое Печенье, Кофе. Lunch: Любимый Сад Томатный Сок. Dinner: Healthy Food Сыр Хрустящий Запечённый, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
gaining 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lea Le's weight history
|