Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
106.9 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2022:
|
828 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 40.94g | Carb: 78.82g.
Breakfast: Панкейки, Северная Компания Форель Подкопченая, Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский. Lunch: Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Полевское Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты из Окуня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|