Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
134.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2022:
|
540 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 24.22g | Carb: 33.58g.
Breakfast: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Магнит Огурцы, Яичница, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе. Lunch: Dove Конфеты, Рафаэлло Конфеты МАРАКУЙЯ, Активия Питьевая Злаки. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lea Le's weight history
|